Del amor al odio, ¿hay un solo paso?

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¿Alguna vez has conocido a dos personas que parecían amarse locamente, pero que, de repente, ni siquiera podían verse? No estamos hablando de parejas que se alejan lentamente, sino de hombres y mujeres que, después de compartir una relación intensa, se convierten en enemigos acérrimos. ¿Te sorprende que pueda suceder?



A veces, estas situaciones no ocurren después de años de convivencia debido a una relación que se está desmoronando lentamente. Puede suceder que la transformación se produzca de repente: ayer se amaban y hoy se odian. Entonces uno se pregunta, ¿será cierto que, como dicen, solo hay un paso del amor al odio?

Amor y odio

No hay forma de amor que no contenga al menos una pizca de odio. Nos odiamos un poco, porque a veces no hay cuando los necesitamos o porque no se han valorado como nos hubiera gustado un esfuerzo que hemos hecho por ellos. Y sucede que escuchamos el eco del odio cuando él no nos comprende lo suficiente o cuando es incapaz de decirnos lo que nos gustaría escuchar.





corazón roto

Son pequeñas migajas de odio , que generalmente no lastima a nadie. Desaparecen tan rápido como aparecieron y apenas dejan rastro, a menos que se trate de personas especialmente sensibles. Somos capaces de gestionarlos y mantener intacto nuestro afecto.

Sin embargo, también hay situaciones que no terminan con un final feliz como este. A veces, uno de estos pequeños episodios de desacuerdo se convierte en una semilla capaz de dar vida a todo un bosque de odio o puede ser la gota que desborda una olla ya llena de veneno, acumulado desde hace algún tiempo.



De hecho, el amor y el odio no son mundos opuestos. Lo opuesto al amor no es el odio, sino la indiferencia. Así como toda forma de amor lleva consigo una pizca de odio, el odio también esconde un componente de amor en sus raíces.

La paradoja del amor y el odio

El paso del amor al odio generalmente se puede realizar de dos maneras: una persona se despierta después de una larga hibernación en la que ha seguido soportando lo que no quería soportar o uno de los miembros de la pareja le hace un mal tan grande al otro que transforma los sentimientos de amor en un deseo de destrucción incontenible.

Esta última situación ocurre con mayor frecuencia en el caso de personas que tienen una baja tolerancia a la frustración o un alto nivel de narcisismo .

Si no disponemos de otras herramientas emocionales que nos permitan mantener el equilibrio ante una situación adversa, es probable que culpemos al otro del sentimiento de frustración que estamos viviendo. Somos propensos a odiar a nuestra pareja porque pone al descubierto nuestras debilidades, nuestra adicción o nuestra inseguridad.

pelea de pareja

Las personalidades narcisistas, entonces, son incapaces de distinguir una ofensa de un gesto de autoafirmación en el otro. Si la pareja pide más espacio, reconocimiento o autonomía, el narcisista percibe esta petición como una agresión personal. Quieren que su pareja viva según ellos e interpretan cada acto de libertad como una amenaza personal. Debido a esto, incluso pueden reaccionar violentamente.

El odio crea un vínculo muy fuerte con el otro. De hecho, incluso puede crear una relación más estrecha que el amor. Y lo peor es que, cuando se inicia un torbellino de enfrentamientos, la situación se convierte en un círculo vicioso que se alimenta continuamente. . Ni uno ni otro pueden terminar la relación de forma saludable. La lógica de 'herir' y tener que 'proteger' condiciona su vida. Sienten que no pueden renunciar a esta pelea, porque significaría rendirse.

Este círculo dramático es muy dañino. Es una de esas situaciones en las que, no importa cuánto ganes la batalla, seguirás perdiendo. No hay forma de solucionarlo. La única alternativa es alejarte de esa persona es renunciar al odio, que puede convertirse en una prisión insoportable de la que siempre saldrás destrozado. .

Imagen de portada cortesía de Chema Concellon