Un libro es un universo por descubrir

Leer es un regalo. Nos enriquece, nos ilusiona y nos hace viajar con la imaginación a nuevos mundos. Un libro es una oportunidad para crecer, empatizar y ampliar nuestras perspectivas.



Un libro es un universo por descubrir

Un libro es un medio por el cual podemos llegar a lugares que ni siquiera conocíamos. Nos da la oportunidad de conocer gente, conocer otras perspectivas y visitar otros mundos. Es uno de los mejores regalos para quien sepa apreciarlo y también el mejor compañero en cualquier circunstancia.

La lectura es una puerta que se abre a una infinidad de posibilidades: universos mágicos, historias del pasado, visiones futuristas. Es la llave que abre la cerradura de la incertidumbre, la inspiración que nos golpea con fuerza, una poderosa creadora de emociones que, página tras página, nos recuerda que estamos vivos.





necesito un abrazo

Sumergirse en un océano de palabras es una experiencia que pocas veces nos deja indiferentes. Un libro nos conmueve, nos sorprende, nos hace reflexionar y, a veces, nos cambia la vida.



'Los libros son los amigos más tranquilos y constantes, y los profesores más pacientes'.

-Charles William Eliot-

Una niña lee un libro

Leer un libro es crear, construir y comprender

Un libro nos alimenta, nos interroga, nos ofrece otras perspectivas. La lectura nos enriquece, sobre todo si nos abandonamos a ella con todo nuestro Sentidos . Conectarse con lo que el autor ha creado en cada página no es lo mismo que leer rápido y distraído.

Entrar en la mente de los personajes, imaginar el contexto en el que ocurren los hechos narrados, reflexionar sobre los diálogos, profundizar en las teorías o conceptos expuestos… Leer realmente implica todo esto y más.

Leer es crear, imaginar, comprender, empatizar, pero sobre todo construir. Es un proceso dialéctico entre el autor y el lector, una conversación en la que uno da y el otro recibe, convirtiéndose este último en el 'gestor' del libro.

Como afirman los psicólogos Paul Watzlawick y Marcelo Ceberio, la lectura y las reflexiones que siguen se estructuran como un proceso de co-construcción entre el autor y el lector. Un libro es una obra de arte en la que ambos participantes (escritor y lector) se conocen con el objetivo de construir juntos un producto, que no es más que un mensaje de valores.

'Para viajar lejos no hay mejor barco que un libro'.

-Emily Dickinson-

Los beneficios psicológicos de la lectura

Leer es un placer, una puerta abierta al aprendizaje. Nos seduce y excita, nos enriquece y nutre nuestro intelecto. Además, fortalece diversos procesos mentales como la memoria, el razonamiento, la percepción y tiene la capacidad de 'abrir los ojos'.

Lo psicologo Ignacio Morgado , director del Instituto de Neurociencias de la Universitat Autònoma de Barcelona, ​​dice que determinadas zonas del cerebro se activan cuando leemos. Por ejemplo, para reconocer el significado de las palabras, se activan los lóbulos occipital y temporal. Cuando interpretas lo que lees y los recuerdos te vienen a la mente, el hipocampo y el lóbulo temporal se activan.

La lectura de textos sentimentales, independientemente de que sean hechos reales o ficticios, estimula la amígdala y otras áreas relacionadas con las emociones. Finalmente, cuando piensas en lo que has leído, se activan la corteza prefrontal y la memoria de trabajo.

Una mujer lee un libro y sostiene una taza.

Según un estudio de la Universidad de Toronto publicado en la revista Tendencias en ciencia cognitiva , leer novelas mejora la empatía y otras habilidades. Este género literario provoca en la mente del lector una simulación de diferentes situaciones que permite comprenderlas mejor relaciones sociales .

Pero hay mucho más. Según un estudio realizado por The Sleep Council, leer media hora o una hora antes de conciliar el sueño reduce significativamente el estrés. La lectura puede ayudar a reducir las preocupaciones diarias al proporcionar un retiro cómodo para los lectores.

Otra ventaja es mejorar nuestro vocabulario, sobre todo si diferenciamos entre géneros literarios. Al establecer conexiones entre las palabras habladas y escritas, enriquecemos nuestro vocabulario e indirectamente mejoramos nuestra ortografía.

No podemos dejar de recordarle que la lectura también mejora la creatividad , la imaginación y tiene efectos positivos en nuestra esfera emocional. Como has podido 'leer', además de diversión y entretenimiento, un libro trae muchos otros beneficios.

Un libro es un compañero silencioso con el que, en un momento de nuestra vida, construimos un vínculo que, de una forma u otra, nos transforma. La lectura nos ofrece un refugio, nos transporta a otros mundos y nos abre la mente. Gandhi Argumentó que si no lees no pasa nada, pero si lees, pueden pasar muchas cosas. La lectura nos permite aprender continuamente cosas nuevas, es el trampolín que nos empuja a conocer otros puntos de vista.

Efectos de la lectura en el cerebro humano

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